此之鉴，护理同回敢赫烈擦嘴唇，倒苦赫烈。
赫烈先商量，极尽好言好语，语委婉讨好，就。
然赫烈又始骂，打，依然。好容易，赫烈排，便，才始。
点
过几，赫烈能够正常微活，方才，匕首当就从肝肾之缝隙穿过，再偏点就没，线
病，赫烈始站***桩。与平马步桩同，***桩两脚站与肩同，膝盖微曲超过脚尖，属于马桩。
相同都双抱球状环胸，舌抵颚，里尔音，即舌翘起顺势顶膛。此作把周连通。
全放松，自然呼吸。次能站半以为佳，也就血循环周致。
如此站桩，透过轮回之法界到，脚底——祖德力量，圈圈往，自然调配资源、养料修复伤。
再加赫烈之站平马基础，阳精充，伤就愈得，如果普通得需两个。
如果当站此桩恢复话，所受刀伤腹术响育，比如变虚，两厘米等。
，赫烈就院。医院，赫烈着空，禁起席慕蓉，隐约记得些许片段，朗诵起:样，样，命如此详美丽
件事，让赫烈刻认识到老祖宗留武术厉害，修炼对益处甚
对个普通成，只需把桩站好，每打半以林步拳，坚持几就很厉害。
林步拳较简单，就几个作，很容易。当然，千万别因为简单易就当回事，至简，法简效宏。
经过历史沉淀，流传至今，定同凡响之处。
步拳被称为万拳之母，百拳之根。简单几个作，包括弓步、马步